1. 首页
  2. 橙子的功效与作用

女性常吃橙子的几大好处

文章导读

橙子是女性朋友应该多吃的食物,特别是中年女性朋友更要多吃橙子,下面列举几种橙子对女性朋友的好处

女性常吃橙子的几大好处

1、橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。

2、橙子还能够增强免疫力,因此建议女性朋友们在冬季可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。

3、橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果,但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。

4、橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

5、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,有助于女性克服紧张情绪。

6、橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

7、橙皮还含一定时的橙皮油,对慢性支气管炎有效。

8、一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。

若想吃到我们秭归本地脐橙请点击下方图片,原创文章,作者:jikema,如若转载,请注明出处:https://www.1688zgqc.com/539/

联系我们

117366954

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:117366954@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息